こんにちは。
またまた期間が空いての久々投稿になります！楽しみにして頂いている方(居てくれてるんですかね・・・？)には申し訳無い限りですが、今回もめちゃうま手軽アウトドアおつまみをご紹介していきたいと思います！
・アウトドアやりやいけど忙しくて中々時間が取れない・・・
・キャンプに興味はあるけど、道具から揃えるのが面倒だし・・・
と、そんな方へお届けする”自宅でもアウトドア気分を味わえる簡単おつまみ”の作り方をご紹介していきます！ 「これだったら出来そうかも！」と、そんなきっかけになれば幸いに存じます♪
【ブロッコリーのガーリックソテー】
【本日の主役（材料・調味料）】
◆材料
・ブロッコリー、にんにく1カケ
◆調味料
・オリーブオイル
・塩コショウ、味の素
※↑オリーブオイルがない場合は、サラダ油でも代用可
【本日のパーティ（調理器具）】
・メスティン、五徳（100円ショップ）、固形燃料（100円ショップ）、固形燃料受け皿（100円ショップ）
【攻略法（作り方）】
・まずは五徳セッツをし、メスティンにオリーブオイル、にんにくを投入し、香り出しをします♪
（あっごめんなさい、ハイボールさんも映ってしまってますね(〃ﾉωﾉ) 笑）
↑にんにくの香りが出て、少しきつね色になってきたら、ブロッコリーを投入します♪
あとは、炒めるだけ！
【攻略完了（完成）！】
↑適当に2分～3分炒めれば完成です！
ブロッコリーは食物繊維・ビタミンも多く含んでいて、にんにくは誰もが知るスタミナパワーをたくさん含みます♪
いくら食べても太らない？ので健康にも良く、ダイエット中でも安心ですね (〃ﾉωﾉ) 👍
★今後、自宅で簡単に出来るアウトドアおつまみを100個紹介していきたいと思います！
いつコンプリート出来るか分かりませんが、暖かく見守って頂ければと思います！
ご視聴有難うございました！
コメント